Crockpot Apfel Haferflocken

Auch Kinder, die keine heißen Müslis mögen, werden dieses einfache und leckere Rezept für Crockpot Apple Oatmeal, voll von Früchten und Nüssen, genießen. Ich mochte kein gekochtes Müsli, als ich jung war (oh, diese schwierigen Morgen!), Aber ich denke, dass selbst ich an einem kalten Wintermorgen eine Schale mit diesem Müsli genossen hätte.

Es ist wichtig, in diesem Rezept regelmäßig oder stahlgeschnittenen Hafer zu verwenden. Wenn Sie Schnellkochen oder Instant-Hafer verwenden, erhalten Sie nur eine Schüssel Brei. Stahl geschnitten Hafer wird mehr Textur haben, und ist der Typ, den ich heute bevorzugen würde.

Stahl geschnitten Hafer sind einfach Hafer-Kerne, die in Stücke geschnitten werden, so dass sie viel Textur behalten und sind zäh, wenn gekocht. Gerollter oder normaler Hafer wird geschnitten und abgeflacht, damit sie schneller kochen und eine cremige Textur haben.

Sie können den Hafer vor dem Kochen für noch mehr Geschmack toasten. Einfach auf ein Backblech verteilen und ca. 8-10 Minuten in einem 350 ° F Ofen toasten oder bis der Hafer golden wird und duftet. Lass sie nicht zu braun werden oder verbrennen. Dann lass den Hafer abkühlen und mach das Rezept. Dieser Toastschritt kann am Vortag durchgeführt werden.

Dies kann ein kniffliges Rezept sein, um in einem neueren, heißeren Kochtopf zu kochen. Ich würde es nur 7 Stunden kochen lassen oder versuchen, einen älteren langsamen Kocher zu finden. Gebranntes Haferflocken ist kein Geruch, den Sie morgens aufwachen möchten.

Servieren Sie dieses wundervolle Rezept mit etwas kaltem Sahne, Honig oder Ahornsirup und etwas kalter Milch oder heißer Schokolade. Es ist die perfekte Sache, die Kinder und Ihren Ehepartner in die Schule zu schicken und zu arbeiten, gut genährt und warm.

Was Sie brauchen

  • 2 Tassen ganz oder 2% Milch
  • 1/4 Tasse brauner Zucker
  • 2 Esslöffel Honig
  • 2 Esslöffel geschmolzene Butter
  • 1 / 4 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 1 Tasse Stahl geschnitten oder regelmäßig Hafer (nicht schnell kochen oder Instant)
  • 1 Tasse geschält, gehackt
  • Apfel
  • 1/2 Tasse gehackte Datteln , Rosinen, oder getrocknete Cranberries
  • 1/2 Tasse gehackte Walnüsse oder Pekannüsse

Wie man es macht

Sprühen Sie die Innenseite eines 3-4 Quart Slow Cooker mit Antihaft-Kochspray.

Milch, braunen Zucker, Honig, geschmolzene Butter, Salz und Zimt im langsamen Kocher vermischen und gut vermischen.

Hafer, Apfel, Datteln oder Rosinen oder getrocknete Cranberries, Walnüsse oder Pekannüsse unterrühren.

Bedecken Sie den Slow Cooker und schalten Sie die Low-Einstellung ein. Kochen Sie 5-7 Stunden, bis Haferflocken zart ist. Vor dem Servieren gut umrühren.

Kalorien: 200
Fett: 8 Gramm
Natrium: 120 mg

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