Easy Hähnchen Parmesan Bake

Hungry Dudes / Flickr Dieses geniale Hähnchen Parmesan benötigt keine Panade, kein Braten und braucht nur wenige Minuten, um es zusammenzusetzen. Da es in diesem Hähnchen-Parmesan-Rezept keinen frittierten Überzug gibt, ist es viel kalorien- und fettarm. Die Crouton-Kruste wird doppelt serviert, indem sie in die Soße und die Hühnersäfte eintaucht und einen knusprigen, käsigen Topping bildet.
Hier sind 6 Portionen:
2 EL Olivenöl
2 Knoblauchzehen, gemahlen
heiße Paprikaflocken, nach Geschmack
6 knochenlose Hühnerbrust ohne Haut
2 1/2 ... MEHR cups Marinara Sauce
1/4 Tasse gehackte Basilikum
8 Unzen Mozzarella, geschreddert
4 Unzen Parmesan, gerieben
1 (5-Unzen) -Packung Knoblauchcroutons Weiter zu 2 von 9 unten.
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    Vorbereiten der Auflaufschale

    Hähnchen Parmesan Foto © John Mitzewich Das Olivenöl, den Knoblauch und die Paprikaflocken gleichmäßig auf dem Boden einer 9 x 13 Auflaufform verteilen. Weiter zu 3 von 9 unten.
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    In Goes the Chicken

    Hähnchen Parmesan Foto © John Mitzewich Legen Sie die Hähnchenbrust in die Schüssel und gleichmäßig Platz, damit sie gleichmäßig garen. Weiter zu 4 von 9 unten.
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    Mit Tomatensauce und Basilikum

    Hähnchen Parmesan Foto © John Mitzewich Achten Sie darauf, gleichmäßig abzudecken. Weiter zu 5 von 9 unten.
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    Die erste Schicht Käse

    Hähnchen Parmesan Foto © John Mitzewich Mit der Hälfte des Mozzarellas und dem halben Parmesan belegen. Fahren Sie mit 6 von 9 fort.
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    Knoblauch-Croutons hinzufügen

    Hähnchen-Parmesan Foto © John Mitzewich Die Croutons darüber gießen und gleichmäßig verteilen. Weiter zu 7 von 9 unten.
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    Der letzte Schliff

    Hähnchen Parmesan Foto © John Mitzewich Mit dem restlichen Käse belegen. Weiter zu 8 von 9 unten.
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    Zu ​​knuspriger, kitschiger Perfektion gebacken!

    Hähnchen Parmesan Foto © John Mitzewich Backen Sie für 35-40 Minuten bei 350 Grad F., oder bis oben ist gebräunt und das Huhn ist durchgegart. Weiter zu 9 von 9 unten.
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    Einfache Hähnchen Parmesan-Backfertig

    Hähnchen-Parmesan Foto © John Mitzewich Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen. Serve mit Sauce und Säfte, vom Boden des Auflaufs gelöffelt.
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