11 Glutenfreie Sommer- und Frühlingsrollenrezepte

Sommerrollen und Frühlingsrollen sind leckere Vorspeisen oder Snacks, die in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Füllungen angeboten werden. Einfach gesagt, diese Rollen enthalten eine Auswahl an frischem Gemüse und Kräutern, die zusammen mit Tofu, Garnelen oder Fleisch in dünnem Reispapier gerollt werden. Diese Brötchen machen Spaß für eine gesunde, leichte Mahlzeit, oder mit einer Gruppe von Familie oder Freunden für Party-Häppchen. Mit all den verschiedenen Kombinationen von Füllungen und Dip-Soßen kann Ihnen ein köstlicher Sommer nie langweilig werden ... MEHR Rolle oder Frühlingsrolle.

Die folgenden Rezepte enthalten kreative Ansätze für Sommerrollen und Frühlingsrollen, die auch glutenfrei sind. Sie werden gesunde, erfrischende Rezepte sowie Rezepte mit amerikanischen südwestlichen Einflüssen, indischen Gewürzen und gegrillten Aromen finden. Ebenso vielfältig und köstlich sind die Dip-Saucen, die Sie als Inspiration für Ihre nächste Party oder Mahlzeit nutzen.

  • 01 von 11 Soba Noodles Sommerbrötchen

    Bianca l Elephantastic Vegan

    Knuspriger Currytofu, knackige rohe Karotten und Gurken, Avocadoscheiben, Salatblätter und glutenfreie Soba-Nudeln vereinen sich in einer wunderschönen Sommerrolle Elephantastischer Veganer. Das Erdnussbutter-Dip ist genauso lecker und super einfach zuzubereiten.

  • 02 von 11 Vietnamesische Frühlingsrollen mit knusprigem Tofu

    Dana l Minimalist Baker

    Diese Frühlingsrollen von Minimalistic Baker sind mit knusprigem Tofu, knackigem Regenbogengemüse und frischen Kräutern verziert. Zusammen mit einer süß-salzigen Mandel-Dip-Sauce sind diese Brötchen ein veganer und glutenfreier Traum.

  • 03 von 11 Spinat und Basilikum Sommerrollen

    Sue l Der Blick von der großen Insel

    Wunderschöner chinesischer Spinat und frisches Basilikum sind die Stars dieser frischen Sommerbrötchen bei The View From Great Island , die auch Sprossen, Frühlingszwiebel und Bohnenfadennudeln enthalten. Ein cremiges Kokosnuss-Zitronengras-Dip verleiht diesem umwerfenden Gericht eine weitere Geschmacksnote.

  • 04 von 11 Pad Thai Frühlingsrollen mit roter Curry Erdnusssoße

    Sherrie l Mit Essen + Liebe

    Diese vegetarischen Sommerrollen von With Food + Love sind von Pad Thai beeinflusst und enthalten Ei, Sprossen und knackiges Gemüse eine Neuerfindung eines traditionellen thailändischen Klassikers. Sie müssen diese Rote Curry Erdnusssoße überprüfen.

    Fahren Sie mit 5 von 11 fort.
  • 05 von 11 Vegane Gemüse-Sommerbrötchen mit Erdnusssauce

    Vicky l Avocado-Pesto

    Diese Vegan Veggie Summer Rolls von Avocado Pesto enthalten neben einer Mischung aus Kräutern, Reisnudeln und knackigem Gemüse auch Radieschen und Avocado, die für eine erfrischende Vorspeise oder eine leichte Mahlzeit sorgen.

  • 06 von 11 Gegrillter Spargel und Chili-Orange Quinoa Frühlingsrollen

    Erin l Natürlich Ella

    Mit Quinoa, gegrilltem Spargel und Spinat sind diese Frühlingsrollen von Naturally Ella herzhaft und voller Textur.Fügen Sie das süße und würzige Chili-Orange-Dressing hinzu und Sie haben eine köstliche Mahlzeit voller Geschmack.

  • 07 von 11 Frische Frühlingsrollen mit Aprikosen-Dipsauce

    Debra l Worth Cooking

    Diese frischen Frühlingsrollen von Worth Cooking sind leicht und erfrischend, gefüllt mit braunen Reis-Spaghetti-Nudeln, Minze und einer Mischung aus Gemüse. Sind Sie neugierig auf die Aprikosen-Dip-Sauce? Ich bin!

  • 08 von 11 Knusprige gebackene Frühlingsrollen mit süßer Soja-Dip-Sauce

    Heather l Heather Christo

    Zarte Garnelen, Schweinefleisch, Kräuter und Gemüse auf der Innenseite, außen knusprig. Die Frühlingsrollen von Heather Christo werden für einen sauberen, nicht öligen Crunch gebacken und mit einer glutenfreien Sweet Soy Dip-Soße verfeinert.

    Fahren Sie mit 9 von 11 fort.
  • 09 von 11 Regenbogen Frühlingsrollen mit Ingwer-Erdnuss-Sauce

    Dana l Minimalist Baker

    Probieren Sie den Regenbogen! Diese Frühlingsrollen von Minimalist Baker sind mit einem Regenbogen aus frischem Obst, Gemüse und Kräutern gefüllt. Tauchen Sie ein in eine würzig-süße Ingwer-Erdnusssauce für ein schmackhaftes und buntes Mittagessen.

  • 10 von 11 Mango Chili Sommerröllchen mit Makhani-Dipsauce

    Richa l Vegan Richa

    Vegan Richa teilt sich eine kreative Interpretation von Sommerbrötchen mit indischen Gewürzen und Aromen. Ihre veganen Sommerbrötchen enthalten frische Mango und grüne Chilis und werden mit einer gewürzten, cremigen Makhani-Dip-Sauce kombiniert.

  • 11 von 11 Crunchy Veggie und Black Bean Frühlingsrollen

    Lori l Foxes Love Zitronen

    Dieser einzigartige Twist auf Sommerrollen von Foxes Love Lemons umfasst schwarze Bohnen, Mais, Süßkartoffeln, Grünkohl und rote Zwiebeln. Eine cremige Sriracha-Sauce macht dies zu einem geschmackvollen südwestlichen Snack oder Mittagessen.

    • Wenn Sie nach Zutaten suchen, vergewissern Sie sich, dass das von Ihnen gewählte Produkt glutenfrei ist - insbesondere die Sojasauce und Tamari für die Dressings. Fröhliches Rollen!

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