Ein erfolgreicher Vater der Zwillinge

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Väter wissen, dass Elternschaft ein harter Job ist. Lohnend, aber hart. Aber Väter von Multiples - Zwillinge, Drillinge oder Quads - fühlen oft eine exponentielle Zunahme der Herausforderung der Elternschaft.

Cliff hat vor kurzem eine süße Dame geheiratet, als beide Anfang Dreißig waren. Sie hatte einen Sohn aus einer früheren Beziehung, und er fiel sofort nach der Hochzeit in die Vaterschaft. Ein paar Monate nach seiner Hochzeit erfuhr Cliff, dass seine Frau Zwillinge erwartete.

Innerhalb von nur einem Jahr wurde er vom Single zum Vater von drei Kindern mit Zwillingen.

Cliff erlebte, was viele Väter von Zwillingen als "Zwillingsschock" bezeichneten, sowohl als er entdeckte, dass er der Vater von Zwillingen sein würde, als Mutter und die Babys aus dem Krankenhaus nach Hause kamen.

Zwillinge sind eine Tonne Arbeit, vielleicht mehr als doppelt so viel Arbeit wie ein einzelnes Baby. Aber Zwillinge, die herausgefunden haben, wie man alles macht, finden oft, dass die Belohnungen geometrisch größer sind.

Also, was sind die Schlüssel, um den Übergang zur Zwillingspflege erfolgreich zu bewältigen? Hier sind einige Ratschläge von Vätern, die lieben, der Vater von Zwillingen zu sein.

Entdecken Sie den Wert von Routinen. Zwillinge sind mehr als das Doppelte der Arbeit eines einzelnen Babys, weil es viel schwerer ist, immer wieder dasselbe zu tun. Zweimal die Windeln; zweimal die Fütterungen; zweimal wechselt die Kleidung. Zwei Autositze überall wo du hingehst.

Und weil du oft ein Baby auf deinem Schoß balancierst, während du mit dem anderen arbeitest, kann es sehr schwer sein. Erfolgreiche Väter schlagen vor, dass der Einstieg in eine Routine wichtig ist. Versuchen Sie, sie auf einen ähnlichen Zeitplan zu bringen, so dass Sie beide Babys gleichzeitig füttern, sie gleichzeitig wechseln und sie gleichzeitig zum Nickerchen hinlegen.

Senken Sie Ihre Erwartungen. Zwillinge zu pflegen kann wirklich Ihre Energie sap. Wenn Sie also etwas realistischere Erwartungen haben, wie sauber das Haus bleibt, wie viel Sie an einem Samstag erledigen oder wie lange es dauern wird, um Plätze zu bekommen, kann das wirklich helfen, Ihre geistige Gesundheit zu bewahren. Versuche nicht alles mit den Zwillingen zu machen; Realistischer sein, was Sie erwarten, und Sie werden weniger oft enttäuscht sein.

Halten Sie die Dinge einfach. Eine Mutter von Zwillingen schwört beim Kochen mit Topf. Sie liebt die Idee, das Essen in den Topftopf zu bringen, wenn die Babys am Morgen Nickerchen machen, und sich nicht wieder um das Abendessen zu sorgen, bis es Zeit ist, es zu servieren. Sie hat das Konzept, die Zubereitung von Mahlzeiten einfach zu halten. Wenn Sie andere Kinder zu Hause haben, lassen Sie sie einige einfache Aufgaben erledigen, um Ihnen und Ihrem Partner etwas von der Last zu nehmen. Es ist ein langer Weg, das Leben ruhig zu halten, wenn Sie es so einfach wie möglich machen.

Nimm Dir Zeit für Dich. Da Ihr Partner den Großteil des Tages mit den Babys zu Hause sein wird, während Sie bei der Arbeit sind, wird es für Sie sehr wichtig sein, dass Sie abends die Verantwortung für die Babys übernehmen. Sie wird sicherlich Zeit brauchen, um ihre Batterien emotional und körperlich aufzuladen.

Und einmal in der Woche brauchen Sie etwas Zeit, um das Gleiche zu tun. Erkennen Sie, was Sie beide brauchen, koordinieren Sie Zeitpläne, damit Sie während der Woche freie Zeit haben. Ein gelegentlicher Golfausflug, ein wöchentliches Bowling-Liga-Spiel oder eine gelegentliche Sportveranstaltung können Ihnen dabei helfen, Ihre Perspektive zu bewahren.

Mach ein paar Eins-zu-Eins-Gespräche mit den Zwillingen. Zu ​​oft neigen Eltern von Zwillingen dazu, sie als "die Zwillinge" und nicht als Individuen zu betrachten. Sich Zeit zu nehmen, um mit jedem der Zwillinge eins zu eins zu verbringen, kann Ihnen helfen, sie mehr als einzelne Kinder und nicht nur als Teil der Zwillinge zu sehen. Suchen und entdecken Sie ihre individuellen Eigenheiten und Eigenschaften.

Bleib gesund. Sich Zeit für ein wenig Bewegung zu nehmen, auch mit den Babys, wird sich auszahlen. Investieren Sie in einen doppelten Kinderwagen, als Sie um den Block schieben können, während Sie gehen oder joggen, hilft Ihnen, fit zu bleiben.

Und versuche, richtig zu essen - niedrigere Kohlenhydrate, weniger Zucker und mehr Protein werden dir helfen, deinen physischen und mentalen Vorteil als Vater von Zwillingen zu behalten.

Verbinden Sie sich als Paar. Neue Eltern können es schwer haben, Zeit zu finden, um miteinander in Verbindung zu bleiben. es ist noch schwieriger für Eltern von Zwillingen. Aber stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit für einen regelmäßigen Spaziergang zusammen nehmen (Babys im Kinderwagen), für eine Nacht oder eine "Nacht in" (mit einem Film und ein paar Snacks), oder andere Ablenkungen, damit Sie miteinander kommunizieren.

Bestätigen Sie, dass Sie Fehler machen und von ihnen lernen werden. Kein Elternteil ist perfekt; Es wird Zeiten geben, in denen du versagst. Väter können oft abgelenkt werden und etwas Wichtiges über eines der Kinder vergessen. Es ist wichtig, sich nicht über kleine Fehler zu ärgern. Akzeptiere, dass du ein Mensch bist, und gehe weiter.

Ein Vater von Zwillingen zu sein ist harte Arbeit - das ist unverkennbar. Aber es ist sehr lohnend, wenn Sie Wege finden, es zum Laufen zu bringen, Ihre geistige Gesundheit zu bewahren und dabei Spaß zu haben.