Frühstück Rezepte für wählerische Esser

Frühstück Pizza. Stephanie Gallagher

Sie wissen, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Doch wählerische Esser können es zu einer Herausforderung machen, gesundes Frühstücksnahrungsmittel zu finden. Mit diesen Frühstücksrezepten werden Sie keine Probleme haben, einen guten Start zu haben!

Smoothie-Rezepte zum Frühstück

  • Grüner Smoothie-Rezept - Ich nenne diese "Smaragd-Smoothies", wenn ich sie wählerischen Essern serviere. Sie werden nie vermuten, dass sie mit Spinat gemacht werden!
  • Schokoladen-Erdbeer-Smoothies - Süß genug für den Nachtisch, gesund genug fürs Frühstück.
  • Zitronen-Heidelbeer-Smoothies - ich nenne diese das Antioxidans-Spezial, weil sie mit antioxidantienreichen Blaubeeren geladen sind.
  • Bananen Smoothies - Cool, gesund und erfrischend, diese Smoothies sind süß und cremig, ohne Zuckerzusatz.
  • Strawberry Smoothie - Eine erfrischende und gesunde Art, den Tag zu beginnen.
  • Sunrise Smoothies - Ein erfrischender Start in den Tag.

Gesunde Muffins und schnelle Brote

  • Blueberry Scones Rezept - Das Zitronen-Zucker-Topping macht diese Scones so, als kämen sie aus einer Bäckerei.
  • Bananenbrot Rezept - Ein Abstrich von Frischkäse gibt diesem Bananenbrot einen reichen Geschmack und hinzugefügtes Protein.

Pfannkuchen und French Toast

  • Bisquick Pfannkuchen - Diese leichten und flaumigen Pfannkuchen sind ein Lächeln für die Gesichter Ihrer wählerischen Esser.
  • Blueberry Pancakes - Süße Blaubeeren unterstreichen dieses fluffige Pfannkuchen-Rezept, das garantiert ein Hit bei den Kindern ist.

Eierrezepte für wählerische Esser

  • Eier in einem Korb - Einfach zuzubereiten, und Kinder lieben den ausgeschnittenen Toast.
  • Mini Frittatas - Lassen Sie sich nicht von dem ausgefallenen Namen täuschen. Dies sind nur kleine Omeletts in Mini-Muffin-Dosen. Truthahn Pepperoni fügt Geschmack und Protein zu diesen köstlichen Handfrühstückssüßigkeiten hinzu.