College Heimweh und wie Eltern helfen können

Heimweh-Student. Derek Latta / E + / Getty Images

Es ist aufregend, aufs College zu gehen, aber es ist auch eine Zeit der Besorgnis und der Angst - und bald auch des Heimwehs. Einige Kinder fühlen die Schmerzen bei ihrer Ankunft. Andere bekommen ein paar Wochen lang einen Stich, sobald der Adrenalinstoß der Ankunft nachlässt. Und wieder andere erleben einen Wallop, wenn sie nach der langen Winterpause wieder zur Schule gehen.

Natürlich ist es für Eltern, deren Studienanfänger oder Studienanfänger weit weg von zu Hause weint, nicht weniger schmerzhaft, wenn man weiß, dass alles zu erwarten ist.

Es ist natürlich nur natürlich, sich nach der Vertrautheit von Zuhause, Freunden und Familie zu sehnen, wenn man plötzlich in neue Umgebungen, neue Zeitpläne und neue Leute eintaucht. Dieser Anruf kann also dazu führen, dass Mom und Dad einen überwältigenden Drang verspüren, zur Rettung zu fliegen oder das Juniorheim zu fliegen. Das ist aus verschiedenen Gründen eine schlechte Idee.

Warum ein heimwehkrankes Kind zu Hause ist, ist eine schlimme Idee

In den ersten Wochen sind die Klassenkameraden Ihres Kindes und neue Klassenkameraden am meisten daran interessiert, neue Freunde zu finden. Ein neuer Neuling ist zu Beginn an jedem Tisch in der Cafeteria willkommen; einen Monat in das Semester und diese Tabellen werden eng verbundene Cluster halten. Ein Kind, das die ersten Wochenenden zu Hause verbringt, verschiebt und verlängert nicht nur die unvermeidlichen Gefühle der Trennung, sondern auch die Dinge, die die Dinge verbessern - neue Freunde und ein neues Maß an Komfort, das nur gefunden werden kann, wenn man es ausstreckt Eingewöhnen.

Wenn du zur Rettung zurückschickst, beraubst du deinem Kind die Chance, die Dinge selbst in Ordnung zu bringen, zu lernen, fertig zu werden und ein unabhängiger Erwachsener zu sein.

Es ist die Art von Hubschraubern, die genau das Gegenteil dessen erreichen, was Sie vorhaben. Aber das bedeutet nicht, dass Sie nichts tun können.

Gesunde Wege Eltern können helfen

  • Sicherheit: Beruhigen Sie Ihren neuen Studenten, dass das, was er oder sie fühlt, natürlich ist, erwartet - und geteilt wird. Sein Zimmergenosse, die Kinder in der Halle und an jedem Platz in dem 101 Hörsaal teilen diese Gefühle. Beruhige ihn, dass du ihn liebst, dass er damit umgehen kann und dass auch dies vorübergehen wird.
  • Komfortobjekte & Pflegepakete: Erinnerst du dich an die beruhigenden Berührungen von Zuhause, die du ihm beim Packen geholfen hast? Dann ist diese kuschelige Decke, Fotos von Familie und Freunden, Teddybären oder ein oder zwei Kapitel der Hogwarts-Magie von Vorteil. Wenn dein neuer Erstsemester ohne den Lieblingswurf oder sein liebstes lustiges Foto mit seinen Geschwistern in die Schule ging, stecke sie zusammen mit einigen Keksen in ein Pflegepaket und verschicke es. In der Tat ist ein Pflegepaket in der zweiten oder dritten Schulwoche in jedem Fall eine gute Idee.(Tuck in einem DIY Foto-geschmückten Stift Tasse auch.)
  • Campus Ausflüge: Ermutigen Sie Ihr Kind, aus seinem Schlafsaal zu verlassen und etwas zu tun - und dann rufen Sie und erzählen Sie davon. Sag ihm, er soll seine neue College-Stadt erkunden, das Fitness-Studio besuchen, einen Mitbewohner nehmen und zu einer Show gehen, oder ins Abenteuerbüro gehen und sich für einen Ausflug anmelden. Aus diesem Grund veranstalten Dorm RAs in den ersten Wochen der Schule viele soziale Veranstaltungen und Gruppenausflüge - es hilft Kindern, sich zu treffen und den Heimweh-Blues zu lindern.
  • Frische Luft, keine Texte: Im Freien zu sein, bedeutet frische Luft und Bewegung, damit sich jeder besser fühlt. Und Kinder, die draußen sind, mit neuen Freunden Kajak fahren oder auf einer Campus-Schnitzeljagd im Studentenwohnheim sitzen, sind weniger wahrscheinlich in ihrem Zimmer eingesperrt, da sie unglücklicherweise Freunde von zu Hause aus SMS senden. Mit alten Freunden in Kontakt zu bleiben ist gut, aber nicht, wenn es darum geht, neue Leute zu treffen.
  • Das sechswöchige Rendezvous: Es ist einfacher, eine Trennung zu ertragen, wenn es ein Zeitlimit gibt, oder? Es ist kein Zufall, dass so viele Hochschulen Homecoming-Treffen oder Elternwochenende etwa sechs Wochen ins Semester veranstalten. Es ist die perfekte Zeit, um Ihren neuen Studienanfänger zu besuchen, genug Zeit, um sich niederzulassen, aber nicht so sehr, dass er sich unmöglich fühlt. Wenn Sie sich mit dem leeren Nest-Blues anfreunden, werden Sie sich auch besser fühlen.
  • Campus-Ressourcen: Wenn Ihr Kind eine wirklich schwierige Zeit hat, sich anzupassen, gibt es zwei zusätzliche Ressourcen, die Sie vorschlagen können. Sein Wohnheim RA ist darin ausgebildet, neuen Schülern zu helfen, sich mit Heimweh zu akklimatisieren und damit fertig zu werden. Die Berater des Campus Health Centers können ebenfalls helfen.